Płatki jaglane bio – ekspresowe śniadanie wypełnione cennymi składnikami
Poranki to zwykle gonitwa z ogromnym deficytem czasu. Dlatego przepis na pyszne, zdrowe śniadanie, które robi się raz-dwa jest na wagę złota. Idealnym rozwiązaniem są tu płatki jaglane, które wystarczy zalać mlekiem lub jogurtem, dodać ulubione owoce, orzechy lub nasiona i cieszyć się po chwili pożywnym posiłkiem.
Płatki jaglane są delikatne w smaku, świetne dla dzieci i osób na diecie lekkostrawnej. Można przyrządzić je na wiele sposobów, a gotowe są dosłownie w kilka chwil, więc oszczędzają wiele cennego czasu. Bogate w żelazo, wapń, fosfor, witaminy B i E. Wysoka zawartość żelaza i towarzystwo kwasu foliowego sprawiają, że to produkt idealny w diecie osób zmagających się z anemią. Płatki jaglane to po prostu zgniecione całe ziarna prosa (jednego z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka), dlatego dzięki wysokiej zawartości złożonych węglowodanów, stanowią bombę energetyczną na cały poranek.
Płatki jaglane bio to:
- produkt rolnictwa ekologicznego
- pomysł na ekspresowe śniadanie
- produkt naturalnie bezglutenowy
- bogate w żelazo, wapń, fosfor, witaminy B i E
- lekkostrawny i delikatny posiłek
- mnóstwo zastosowań
- długo utrzymują uczucie sytości
- produkt dostarczający energii na wiele godzin
- korzystne działanie na układ krwionośny, pokarmowy, odpornościowy i nerwowy
Jak wykorzystać płatki jaglane w diecie?
- jaglanka na mleku, wodzie, jogurcie z ulubionymi dodatkami
- dodatek do ciasteczek, muffinek, batoników, placków
- jako panierka
- jako zagęstnik do zup i sosów
- zmielone jako zamiennik mąki
Inspirujące przepisy na szybkie, smaczne i zdrowe śniadania na cały miesiąc znajdziesz: TU.
Drugie śniadanie poza domem? Zobacz, co proponujemy: TUTAJ.
Dane szczegółowe:
Marka: BioLife
Waga: 300g
Skład: Proso ekologiczne 100%
Wartości odżywcze:
w 100 g:
wartość energetyczna 1536 kJ/363 kcal, tłuszcz 3,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,9 g, węglowodany 69 g, w tym cukry 1,6 g, białko 11 g, sól 0 g.
